На этой неделе я придерживался уже отработанной программе: отжимания по утрам, подтягивания перед обедом, гиря вечером. Пропустил только один день - пятницу. Сантиметр показывает, что я худею. Сегодняшний замер составил 88.1 см (когда я начал измерять было около 94 см). Я думаю, если бы я лучше следил за тем, что ем, то худел бы быстрее. Но я всё-таки получаю удовольствие от самого процесса. Мне нравится видеть в зеркале появляющийся рельеф на руках. Мне нравится чувствовать себя энергичным и полным силы. Мне нравится преодолевать силу гравитации, в конце концов =) И я думаю, что важнее всего - наслаждаться процессом. Да, это тяжело. Да, иногда неохота. Но весь кайф в том, чтобы перебороть себя, сказать "я могу" и действительно смочь.
Комментариев нет:
Отправить комментарий