Откуда берётся мотивация?

Последние пару недель я размышлял над тем, откуда у меня появляются силы каждый день тренировать своё тело. И почему иногда всё куда-то пропадает. Откуда у меня берётся энергия продолжать следовать своим ежедневным делам? 

Приемлемую модель я нашёл у Тони Роббинса. То, что движет людьми - это эмоции. Именно они являются теми невидимыми нитями, которые толкают нас на турник или в кондитерскую. Почему эмоции работают? Я могу объяснить механизм на собственном примере. Я задумывал этот блог, как более-менее подробный отчёт о том, как я худею. При этом я поставил две цели: публично показыва свой голый торс, я отвечаю за результаты не только перед собой, но и перед своими читателями. Вторая цель - на собственном примере показать, что добиться своих целей реально.

Но это всё ерунда, ведь самое главное произошло до того, как я стал вести этот блог. Тем, что стал отчитываться публично, я будто сжёг мосты для отступления. Но это не главная причина почему я добиваюсь своей цели. Это не главная причина почему я каждый день достаю туристическую пенку и выполняю нехитрую серию упражнений. Это не главная причина почему я не набиваю желудок до отказа, почему я стал прислушиваться к гастрономическим желаниям своего организма. 

А главная причина в том, что в один прекрасный момент меня абсолютно достало быть толстым, меня достало смотреть в зеркало и видеть толстого парня, меня задолбало видеть жировые складки, когда я сижу чуть сгорбившись. Это всё эмоции. Именно они дали мне этот толчок, этот пинок под зад, после которого я составил план, сжёг мосты и стал худеть, причём реально худеть. 

Это значит, что если вы хотите стать богатым, то можно всю жизнь этого хотеть. Если нет очень веской причины, очень эмоциональной причины, как у меня с лишними объёмами, то вы так и будете хотеть. Что может послужить веской причиной? Тупая усталость, сытость по горло, как у меня. Это один из вариантов, но не самый хороший, по-моему. Конструктивные эмоции могут вызывать такие чувства, как сострадание и любовь. Например, хотеть, чтобы любимый человек имел средства для реализации своих идей. Или хотеть жертвовать деньги на постройку буддистского монастыря.

Но очень важно действительно этого хотеть. Иначе не будет сильных эмоций. Не будет стартового импульса, который придаёт нам огромное количество энергии для новых идей. Волшебная палочка даст осечку.

Подумайте вот над чем. Какие эмоции побуждают лично вас к действию? Что чаще вы испытываете, перед тем как начать очередную попытку по достижению своей цели? Чего вы действительно хотите?